עשרת הגדולים

מה קורה אם אתה בוכה הרבה?
עשרת הגדולים

מה קורה אם אתה בוכה הרבה?

מה גורם לבכי מוגזם?

בכי מוגזם הוא סימפטום שכיח של דיכאון, חרדה ובעיות נפשיות אחרות. זה יכול להיות גם תוצאה של כאב פיזי או אי נוחות, כגון כאב ראש או בטן. גורמים נוספים לבכי מוגזם כוללים שינויים הורמונליים, כגון אלו המתרחשים במהלך הריון או גיל המעבר, ותרופות מסוימות.

קרא עוד »
מה קורה אם אתה לא ישן? | בריאות שינה
עשרת הגדולים

מה קורה אם אתה לא ישן? | בריאות שינה

מה קורה אם אתה לא ישן?

לחוסר שינה עלולות להיות השלכות חמורות על הבריאות הפיזית והנפשית שלך. אי שינה מספקת יכולה להשפיע על הריכוז, הפרודוקטיביות ומצב הרוח שלך. זה יכול גם להגביר את הסיכון שלך לפתח בעיות בריאותיות, כגון מחלות לב וסוכרת. כמות השינה שאתה צריך תלויה בגיל ובאורח החיים שלך. בדרך כלל, מבוגרים זקוקים לשבע עד תשע שעות שינה בכל לילה. ילדים ובני נוער צריכים יותר.

קרא עוד »
עשרת הגדולים

מה קורה אם תלחץ?

האם תהיתם פעם מה קורה כשאתם לוחצים על קישור? מאמר זה בוחן את תהליך ההקלקה ואת התוצאות הפוטנציאליות.

קרא עוד »
דילוג לתוכן