מהי אוננות?
אוננות היא גירוי עצמי של איברי המין להשגת הנאה מינית. זה חלק טבעי ובריא מהחיים, ורוב האנשים עושים את זה בשלב מסוים. אוננות יכולה להיעשות לבד או עם בן/בת זוג, והיא יכולה לכלול מגוון טכניקות.
מה קורה אם אתה לא מאונן?
לא לאונן יכולות להיות השלכות חיוביות ושליליות כאחד. מצד אחד, הימנעות מאוננות יכולה להוביל להגברת החשק המיני ולשיפור הביצועים המיניים. מצד שני, זה יכול להוביל גם לרגשות אשמה, תסכול וחרדה.
היתרונות של לא לאונן
אחד היתרונות הפוטנציאליים של אי אוננות הוא הגברת החשק המיני. כאשר אתה נמנע מאוננות, הגוף שלך מייצר יותר טסטוסטרון, מה שעלול להוביל לעלייה בחשק המיני. זה יכול להקל על הגירוי ויכול להוביל לשיפור בביצועים המיניים. יתרון פוטנציאלי נוסף של אי אוננות הוא שיפור השליטה העצמית. כאשר אתה נמנע מאוננות, אתה מאמן את גופך לעמוד בפני הדחף לעסוק בפעילות מינית. זה יכול לעזור לך לפתח שליטה עצמית טובה יותר ויכול לעזור לך לעמוד גם בפיתויים אחרים.
הסיכונים של אי אוננות
לא לאונן יכולות להיות גם כמה השלכות שליליות. אחד הסיכונים הפוטנציאליים הוא רגשות אשמה ותסכול. כאשר אתה נמנע מאוננות, אתה עלול להרגיש אשמה על כך שלא עוסקת בפעילות טבעית ובריאה. זה יכול להוביל לתחושות של תסכול וחרדה. סיכון פוטנציאלי נוסף של אי אוננות הוא ירידה בתשוקה המינית. כאשר אתה נמנע מאוננות, ייתכן שהגוף שלך לא מייצר כל כך הרבה טסטוסטרון, מה שעלול להוביל לירידה בחשק המיני. זה יכול להקשות על הגירוי ויכול להוביל לירידה בביצועים המיניים.
האם כדאי להימנע מאוננות?
האם כדאי להימנע מאוננות או לא היא החלטה אישית. אם אתה שוקל להימנע מאוננות, חשוב לשקול את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים. חשוב גם לדבר עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה מרגיש אשמה או חרדה על כך שלא לאוננת. בסופו של דבר, אוננות היא חלק טבעי ובריא מהחיים, וזו יכולה להיות דרך מצוינת לחקור את המיניות שלך לשחרר לחצים. עם זאת, אם אתה שוקל להימנע מאוננות, חשוב לקחת בחשבון את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה או צפה בסרטונים ב-YouTube .