המלצת הצוות

המלצת הצוות

מה קורה אם לא אוכלים אחרי אימון כוח?

אימוני כוח הם חלק חשוב מכל שגרת כושר, אבל מה קורה אם לא אוכלים אחרי אימוני כוח? אנו חוקרים את ההשפעות של אי אכילה לאחר אימון ומה אתה יכול לעשות כדי להבטיח שאתה מפיק את המרב מהאימון שלך.

קרא עוד »
דילוג לתוכן