מהי גלולה ללא חלב?
גלולה ללא חלב היא סוג של תרופה המונעת מהגוף לספוג מוצרי חלב. זה פועל על ידי חסימת האנזימים המפרקים חלבוני חלב. סוג זה של תרופה ניתנת לעתים קרובות לאנשים שאינם סובלניים ללקטוז או שיש להם אלרגיה למוצרי חלב.
פוסטים קשורים:
- מה קורה אם אני משתמש ביותר מדי לק ג’ל?
- מה קורה אם אוכלים בצק לא מוכן?
- מה קורה אם אוכלים יותר מדי גזר?
מהן תופעות הלוואי?
תופעת הלוואי השכיחה ביותר של נטילת גלולה ללא חלב היא הפרעה במערכת העיכול. זה יכול לכלול בחילות, הקאות, שלשולים וכאבי בטן. תופעות לוואי אחרות עשויות לכלול כאבי ראש, סחרחורת ועייפות.
למה אני צריך לצפות?
כאשר נוטלים גלולה ללא חלב, חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא. כדאי גם לשתות הרבה נוזלים ולאכול תזונה מאוזנת. חשוב גם לעקוב אחר הגוף שלך עבור כל שינוי בתסמינים שלך.
טיפים לאכילה ללא חלב
אם אתה נוטל גלולה ללא חלב, יש כמה טיפים שיעזרו להקל על המעבר:
- חפש חלופות ללא חלב למוצרי החלב האהובים עליך.
- קרא בעיון את תוויות המזון כדי לוודא שהמוצרים שאתה קונה הם נטולי חלב.
- בחר חלב וגבינות על בסיס צמחי.
- נסה עם מתכונים שונים כדי למצוא ארוחות ללא חלב שאתה נהנה ממנו.
חשוב גם לדבר עם הרופא שלך אם יש לך שאלות או חששות לגבי נטילת גלולה ללא חלב. למידע נוסף על גלולות ללא חלב ב-YouTube.